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  补益食物
莲子 补气食物
  【简介】莲子,为睡莲科植物莲的成熟种子。又名藕实、莲实、莲蓬子。
【功用】补益心气,健脾止泻,补肾固精。主治脾虚,便搪,痢疾,食欲不振;或心肾不交,失眠多梦,心悸,五心烦热;或肾虚失摄,精关不固,遗精,滑泄,带下量多,尿频,遗尿,尿失禁等症。
芡实 补气食物
  【简介】芡实,为睡莲科植物荧的成熟种仁。又名卵菱、鸡头实、鸡头果、鸡嘴莲、水鸡头等。生于池沼湖泊中。以颗粒饱满均匀,粉性足,无碎末及皮壳者为佳。
【功用】固肾涩精,补脾止泻。主治遗精,淋浊,带下,小便不禁,大便泄泻等症。
菱角 补气食物
  【简介】菱角,为菱科植物菱的果肉。又名芰实、水栗、沙角、水菱等。
【功用】生食:清暑解热,除烦止渴;熟食:益气健脾,解酒毒。主治脾胃气虚,大便稀搪,或久泻久痢、易倦乏力等。
蘑菇 补气食物
  【简介】蘑菇,为黑伞科植物蘑菇的子实体。又名鸡足蘑菇、蘑菇覃、肉覃。
【功用】补脾开胃,止泻止吐,补脾益胃,理气化痰。主治脾胃气虚,大便不调,食欲不振,倦食无力,或咳嗽咯痰,气短懒言等。
猴头菇 补气食物
  【简介】猴头菇,多为孔菌科植物猴头菌的子实体。又名小鼠猴头菇、猴菇菌等。
【功用】补益脾胃,充养气血。主治脾胃气虚,胃果纳少,脘腹胀问,泄泻下痢,肌瘦乏力等;气血不足,头晕目眩,心悸失眠,虚劳赢瘦,崩漏带下等。
香菇 补气食物
  【简介】香菇,为侧耳科植物香覃的子实体。又名香覃、冬菇。
【功用】补益脾胃,养血和血,化痰透疹。主治脾胃气虚,食少便溏,不耐劳累,平素易于感冒;或气血两虚,少气乏力,头晕眼花,夜眠欠佳。
栗子 补气食物
  【简介】栗子,为落叶乔木壳斗植物栗的种仁。又名瑰杰、毛板栗。
【功用】养胃健脾、补肾强筋,活血止血。主治反胃,泄泻,腰腿软弱,吐,衄,便血,金疮,折伤肿痛,瘰疬等。
红薯 补气食物
  【简介】红薯,为旋花科植物番薯的块根。又名香薯蓣、地瓜、山芋、甘薯、朱薯、番薯、红山药、白薯等。
【功用】补中和血,益气生津,宽肠胃,通便秘。主治便秘冰肿,胎漏,咳血。
蚕豆 补气食物
  【简介】蚕豆,为豆科植物蚕豆的种子。又名佛豆、胡豆、南豆、马齿豆、竖豆、寒豆、夏豆等。
【功用】健脾利湿,补中益气,涩精实肠,止血利尿。主治隔食,水肿,胎漏咳血。
豇豆 补气食物
  【简介】豇豆,为豆科植物豇豆的种子。又名豆角、角豆、饭豆、腰豆、长豆、裙带豆、浆豆等。
【功用】健脾补肾。主治脾胃虚弱,泻痢吐逆,消渴,造精,白带白浊,小便频数。
扁豆 补气食物
  【简介】扁豆,为豆科植物扁豆的种子。又名娥眉豆、沿篱豆、白扁豆、小刀豆等。
【功用】补牌和胃,消暑化湿。主治暑湿吐泻,脾虚呕逆,食少久泄,水停消渴,赤白带下,小儿疳积。
黄豆 补气食物
  【简介】黄豆,为豆科植物黄豆的种子。又名黄大豆。
【功用】健脾补中,润燥消水,解毒。主治脾虚湿盛,食少,大便不调,消瘦,面色萎黄,肢体浮肿,小便不利。
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